Пришла идея создать пособие для тех, кто хочет заболеть "Вредные советы" так сказать)
Как известно, некоторые возбудители болезней уже живут в нашем организме. Они попадают к нам через пищу, воздушным путём.. ну вообщем, как только не попадают В нормальном состоянии иммунная система держит все эти бактерии в рамках приличия и не даёт им тебя заразить. Но вот когда иммунная система ослаблена, тогда все эти бактерии начинают шалить и могут привести к заболеванию)
Вообщем, иммунную систему можно ослабить по-разному. Я вот замечал, что когда много сладостей переедаю, это может сказаться на ослаблении иммунитета) Ещё иммунитет конкретно так может ослабить нервный и трудный день (или скорее, несколько дней) на работе - приходишь домой выжатый как лимон, башка раскалывается, ощущения в горле неприятные - а наутро просыпаешься уже простуженный) У меня такое случалось после того, как неделю в ускоренном режиме сижу всё время над каким-нибудь дипломом, овыкладываюсь на все 100, стараюсь в срок успеть... а в итоге организм не выдерживает и тупо заболевает
Ещё на ослабление иммунитета хорошо переохлаждение влияет И физические перегрузки, кстати, тоже. Если хорошо так мускулы на протяжении недели без отдыху покачаешь, то организм может от этого устать и заболеть. Ну, по крайней мере это мои наблюдения за собой)
Делимся своими способами ослабить имунную систему )))